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去登山?去行山?必知的15个避险常识!

2015年9月29日 11:5:4   点击次数:1931次
如今,户外登山不再仅仅局限于小众人群,而是已经演变成为一项娱乐性强、大众参与度高的运动,甚至逐渐成为一种时尚。然而,你真的知道如何进行登山运动吗?一起来看看户外登山必知的35个避险常识吧!
 
  1、尽量不要在无法固定自己身体的岩石上,站立着弯腰伸手去拉下面和你体重相当的的人。要身体向后,手的拉力尽量贴近腿的蹬力作用线,或者身后有粗树或人手可以固定自己,或用段绳索。
  2、尽量不要两个人手握手,从下往上拉人,要彼此手握对方的手腕。
  3、尽量不要借助枯枝、杂草、直径小于自己拇指的树枝等的拉力攀岩。只能够借助比自己拇指粗的、有根基的树枝的拉力攀爬。
  4、尽量不要借助小于自己手腕粗细的树枝做单杠,吊拉弯曲树枝来上升或下降,容易折断。要采用大于手腕粗细的树枝,或者尽量贴近受力树枝根部(靠主干处)。
 
  5、尽量不要借助高于自己头部并且不能判断是否坚固的岩石攀登,把自己的生命吊挂在不了解的岩石上是极其危险的,应该先三点固定,用余下的肢体去验证后再行动。
  6、在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡时,相邻队员的不要距离太近,要留出平时2倍以上的间距,以防下面的人被砸伤。
  7、尽量不要在易滑的山坡下山时,间距太小;要等到前面的人安全到底后,后面的人才可以下山。有条件的话,前面的人可以为后面的人作一下保护。
  8、尽量不要让自己的登山鞋底上有泥沙、植物叶子、水、雪等降低摩擦系数的物质。如果已经有了这些物质,你在攀登巨大山石时,你最多只能攀登原来坡度三分之二的斜坡,不然你的脚上会打滑。
  9、在较陡的山坡上背负较重行李休息时,不要过急地直腰后仰休息。如果疲惫,最好停下脚步别直腰,转身背靠山体,直腰休息。避免后仰滚下山去。
  10、尽量不要在钻丛林时前后离得太近,回弹的枝条容易抽打你的双眼。低头用帽檐遮挡,或者用登山杖等防护双眼。
  11、在钻丛林或石林时,不要只知道低头弯腰,结果头过去了,包和臀部过不去。要下蹲,弯腰,低头,伸双臂,向前爬行,然后前视,待臀部通过后,才可以抬头,直腰,站立。
  12、尽量不要踩被草覆盖、看不清下面虚实的羊肠小道,要争取跨越过去或者绕过去。否则,你可能掉下山坡或深坑里。
  13、除非你会打草惊蛇,或者你很警觉很善于发现道路上的蛇并有办法对付它,否则尽量不要在夏秋季节做开路人。
  14、尽量不要独自上山,如果上了,就要时常地做好路标,实在不行退回来。
  15、尽量不要给110等打电话,因为他们对山的了解远不如经常爬山的驴友们。你可以给他们打电话。如果没有电话也不要惊慌失措。在山里面,春夏秋三个季节里,正常人一宿不睡觉不吃饭,冻不死也饿不死。你只要沿着一个峡谷,顺流而下。